Kipróbálom, lehet-e fogyni vitaminokkal.
Van egy elméletem. Szerintem, ha minden szükséges vitamint és ásványi anyagot megadok a szervezetemnek, elkerülhetem a nasizást és a töménytelen vacsorák bevitelét.
No, meglátjuk!
Évekkel ezelőtt, még huszonévesen 47-50 kg voltam, ami nem volt nekem túl jó, mert zörögtek a csontjaim és mindig alacsony volt a vérnyomásom.
A munkába állás és a négy műszak meghozta a gyümölcsét. Minden felborult nálam és átmentem egy 85 kg-os fehér bálnába. :) Nehéz volt leadni, de sok év alatt sikerült 63 kg-ra fogynom, ami szerintem nekem a legjobb súly. :D
Jelenleg 75 kg vagyok a 165 centimhez. Ebben benne van 3 gyerek megszülése is, amiből kettő ikerpár. Ez utóbbi információ a hasam állapota miatt fontos, mert szülés után 14 kilóval lettem kevesebb. Azt mind a pocakból szedték ki, így érthető jelenlegi állaga.
Nos, egy Lenkei alapcsomaggal, + Jóddal, Krómmal és Niacinnal kezdek. Ehhez még egy havi kollagén kúrára is kárhoztatom magam.
A kollagént az izületeim, érfalaim és bőröm miatt szedem. A krómot, hogy megtisztítsa szervezetem a szénhidrátoktól. A niacint, hogy kitisztítsa a vérem. A jódot pedig érdemes szedni, ha megszültél már pár gyereket. Jó ha a pajzsmirigyed is renbe teheted. :)
A változásokat megpróbálom pontosan vezetni. Ha bejön, hátha másnak is segít. :)
